Diyet zamanlarında ya da fazla yemek yemeyenlerin tok tutması için tercih ettiği en sağlıklı kuruyemişlerden biri olan bademi alışkanlık yapıp fazla tüketmek yanlıştır. Bu yazımızda da çok badem yemenin zararları ya da [...]

C vitamini bakımından zengin bir doğal kaynak olduğundan, bazı faydaları için çeşitli hastalıklarda da kullanılan bektaşi üzümü, aşırı alımında bazı zararlı etkilere sebep olabilir. Bu yazımızda da her gıdada olduğu gibi fazla bektaşi üzümü [...]

Mutfağınızda bulabileceğiniz en besleyici yiyeceklerden biri olan ıspanak, içerdiği besin kaynaklarından dolayı oldukça faydalı bir sebzedir. Ancak ıspanak, güçlü bir beslenme profiline sahip en sağlıklı sebzeler arasında yer alsa da, [...]

En zengin antioksidan ve diğer temel besin kaynaklarından biri olan ceviz, her gıda da olduğu gibi aşırı tüketim sonucu bazı yan etkiler gösterebilir. Bu yazımızda da çok fazla ceviz yemek zararlı mı? sorusu üzerinde durup, aşırı tüketimi [...]

A vitamini bakımından zengin olan havuç, çeşitli faydalar sunan oldukça besleyici bir sebzedir. Çok havuç yiyince ne olur? soruları da internette araştırılıyor. Fazla havuç tüketmenin zararları (yan etkileri) olduğundan aşırıya kaçmadan [...]

Hızlı yemek yeme, aslında birçok insanın yaptığı ancak maalesef ki farkında olmadığı bir eylemdir. Bilhassa sindirim sağlığı konusunda olumsuz durumları da beraberinde getirebilecek olan hızlı yemek yemenin zararları daha pek çok [...]