Vücudumuzda gerçekleşen yaşamsal faaliyetler için hangi besinleri tüketmeli, vitamin ve mineralleri hangi besinlerden almalıyız? A, B, C, D, E, K vitaminleri en çok hangi besinlerde bulunur? Vitaminler vücudumuzda düzenleyici [...]

Beynin normal organizasyonunu ve fonksiyonunu bozarak geçmişin unutulmasına sebep olan Alzheimer, demansın (bunama) en yaygın halidir. Ölmeden önce insanların adeta ruhlarının alındığı trajik bir hastalık olan Alzheimer'ın [...]

Günümüzde, güneş ışığının ne denli zararlı olduğuna yönelik birçok spekülatif açıklama söz konusu. Ancak eski bilginler ise güneşin doğru kullanıldığında nasıl fayda içerdiğini iyi biliyorlardı. Dolayısı ile çok miktarda değil, belirli [...]

Mavi tırnak hastalığı, ciddi durumlara sebebiyet verebilen olmasının yanı sıra dikkat edilmesi gereken, ayrıca uygun tanı ve tedavi gerektiren tıbbi bir durumdur. Tırnakta mavi leke oluşumu, adından da anlaşılacağı üzere tırnakların [...]

Ellerde titreme, hiçbir ön belirti – sebep yokken ya da farklı bir hastalığın belirtisi olarak ortaya çıkabilir. El titremesi hayati tehlike içeren bir rahatsızlık değildir, ancak günlük yaşantımızda bizi zor duruma düşürecek pek çok probleme [...]

Baş dönmesi, farklı sebeplerden kaynaklı olarak birçok kişide görülebildiğinden "baş dönmesi neden olur?" gibi sorular sorulabiliyor. İç kulak sorunları, tansiyon problemleri ya da ilaçlar gibi daha birçok baş dönmesi nedeni görülebilmektedir. [...]

Bu yazımızda kol titremesi neden olur? nasıl geçer? konusundan bahsedeceğiz. Çoğumuzun korkulu rüyası olan kol titremeleri istem dışı gerçekleşen ve sadece kolda olmayan, vücudun çeşitli bölgelerinde; ellerde, ayaklarda, [...]

Salatalık suyu, dünyanın en popüler detoks içeceklerinden biridir. "Salatalık suyu ne işe yarar?" diyenlerin, salatalık suyunun faydaları hakkında bilgi edindikten sonra susadıklarında içmeyi düşüneceklerini düşünüyoruz. [...]

Kilo vermek isteyenlerin kullandığı ayrıca genel sağlık için oldukça yararlı olan salatalık suyu, günlük olarak alışkanlık haline getirmeniz gereken bir içecektir. Salatalık suyunun faydaları konusunda bilgi edindikten sonra [...]

Triptofan amino asitinden sentezlenen serotonin, insanda mutluluk, canlılık ve zindelik hissi veren bir nörotransmitterdir. Düşük serotonin seviyeleri, iştahtan uyku döngülerine, hafızadan cinselliğe ve tabii ki ruh halinize kadar her şeyi etkiler. [...]