Birçok insanın aklından "hiçbir şeyden mutlu olamıyorum," ve "asla mutlu olamayacağım," gibi düşüncelere ek olarak, "ben mutluluğu hak etmiyor muyum," gibi soruların yanı sıra, "neden mutlu olamıyorum," gibi içerisinde [...]

Birçok insan, "kendi kendime konuşuyorum," veya "iç sesimi susturamıyorum," gibi belirsiz sanrılar ile başa çıkmakta zorlanmaktadır. Genellikle olumsuz, kötü ve motivasyon kırıcı, kendinize olan güveninizi zedeleyen bu iç ses de [...]

Adet döneminde siyah kan gelmesi, birçok kadının başına gelebilecek bir durumdur. Ancak, hemen de endişelenmeyin. Çünkü bu durum, büyük sorunlara yol açabilecek bir durum sayılmaz. Regl döneminde siyah kan gelmesi, spesifik [...]

Ülkemizde sıklıkla siyah çayın tüketildiği yadsınamaz bir gerçek. Ancak yeşil çay nedir ve yeşil çayın faydaları üzerine yapılan araştırmalar, insanların bu yönde merakının artığının bir göstergesi denilebilir. Bilhassa uzak doğuda [...]

Vücudumuzda gerçekleşen yaşamsal faaliyetler için hangi besinleri tüketmeli, vitamin ve mineralleri hangi besinlerden almalıyız? A, B, C, D, E, K vitaminleri en çok hangi besinlerde bulunur? Vitaminler vücudumuzda düzenleyici [...]

Beynin normal organizasyonunu ve fonksiyonunu bozarak geçmişin unutulmasına sebep olan Alzheimer, demansın (bunama) en yaygın halidir. Ölmeden önce insanların adeta ruhlarının alındığı trajik bir hastalık olan Alzheimer'ın [...]

Günümüzde, güneş ışığının ne denli zararlı olduğuna yönelik birçok spekülatif açıklama söz konusu. Ancak eski bilginler ise güneşin doğru kullanıldığında nasıl fayda içerdiğini iyi biliyorlardı. Dolayısı ile çok miktarda değil, belirli [...]

Mavi tırnak hastalığı, ciddi durumlara sebebiyet verebilen olmasının yanı sıra dikkat edilmesi gereken, ayrıca uygun tanı ve tedavi gerektiren tıbbi bir durumdur. Tırnakta mavi leke oluşumu, adından da anlaşılacağı üzere tırnakların [...]

Ellerde titreme, hiçbir ön belirti – sebep yokken ya da farklı bir hastalığın belirtisi olarak ortaya çıkabilir. El titremesi hayati tehlike içeren bir rahatsızlık değildir, ancak günlük yaşantımızda bizi zor duruma düşürecek pek çok probleme [...]

Baş dönmesi, farklı sebeplerden kaynaklı olarak birçok kişide görülebildiğinden "baş dönmesi neden olur?" gibi sorular sorulabiliyor. İç kulak sorunları, tansiyon problemleri ya da ilaçlar gibi daha birçok baş dönmesi nedeni görülebilmektedir. [...]