Mutfağınızda bulabileceğiniz en besleyici yiyeceklerden biri olan ıspanak, içerdiği besin kaynaklarından dolayı oldukça faydalı bir sebzedir. Ancak ıspanak, güçlü bir beslenme profiline sahip en sağlıklı sebzeler arasında yer alsa da, [...]

En zengin antioksidan ve diğer temel besin kaynaklarından biri olan ceviz, her gıda da olduğu gibi aşırı tüketim sonucu bazı yan etkiler gösterebilir. Bu yazımızda da çok fazla ceviz yemek zararlı mı? sorusu üzerinde durup, aşırı tüketimi [...]

A vitamini bakımından zengin olan havuç, çeşitli faydalar sunan oldukça besleyici bir sebzedir. Çok havuç yiyince ne olur? soruları da internette araştırılıyor. Fazla havuç tüketmenin zararları (yan etkileri) olduğundan aşırıya kaçmadan [...]

Hızlı yemek yeme, aslında birçok insanın yaptığı ancak maalesef ki farkında olmadığı bir eylemdir. Bilhassa sindirim sağlığı konusunda olumsuz durumları da beraberinde getirebilecek olan hızlı yemek yemenin zararları daha pek çok [...]

Bazı dönemlerde harcamalarınız arttığından bende acaba fazla para harcama hastalığı mı var gibi düşünceler içerisine girebilirsiniz. Böyle olduğunda da bunun sebepleri ve fazla para harcamamanın yolları araştırılabiliyor. Biz de [...]

Google'ın ücretsiz blog servisi olan Blogger, kullanmasını bilen için çok büyük bir nimet. Çünkü, ister teknoloji blogu, ister moda blogu olsun, fark etmeksizin, size sağlıklı ve uzun ömürlü bir altyapı sunmaktadır. Blogunuz için sadece [...]

Google'ın mail servisi olan Gmail, ülkemizde de milyonlarca insan tarafından kullanılıyor. Arkasında Google olduğu için, güvenlik bazında endişe etmeye pek gerek yok. Ancak bu durum, gmail güvenlik ayarları bazında önlemler [...]

Bir dergi veya web sitesi için makale yazarken dikkat edilmesi gerekenler üzerine birtakım unsurlar bulunmaktadır. Bu kıstaslara dikkat ederseniz, makalenizin tamamlandıktan sonra daha etkili olmasını ve okunma olasılığını da [...]

Sabahları mutlu uyanmak kesinlikle günün geri kalan kısmı için de önemlidir. Bu yüzden, sabah pozitif uyanmanın oldukça önemli olduğunu hatırlatmak gerekiyor. Bunun için elbette belirli başlı bazı yollar da yok değil. Teknobeyin ekibi olarak [...]

Kendini gerçekleştirme kavramı, bir kimsenin kendi potansiyeli ve becerileri konusunda farkındalığa sahip olması ve hayatından da, emin olduğu bu gibi kavramlar doğrultusunda mutlu olması şeklinde tanımlanabilir. Psikolojik çerçevede [...]